古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
婴儿洗澡是个大问题,妈妈们一般在什么时间给宝宝洗澡?有的说中午,或吃饭以后,那么,究竟哪一种才是正确的?婴儿洗澡什么时间最好?婴儿洗澡的最佳时间是什么时候呢?
婴儿洗澡的最佳时间一、晚饭前半小时洗澡最佳:增进食欲+促进睡眠
其实,让宝宝在晚饭前半小时(晚上6、7点)洗个澡有一定好处。首先,洗澡会让孩子消耗一定体力,提升其进食欲望,晚饭吃得更香。其次,晚饭前给孩子洗澡,可以节省晚上时间,让孩子睡觉时间提前,有利于培养早睡早起的好习惯,早上吃饭也更有胃口。如果你的孩子食欲不好,或者晚上睡眠不佳,不妨试试晚饭前洗澡。
婴儿洗澡的最佳时间二、午间1、2点洗澡最佳:抵御寒冷+避免受凉
给宝宝洗澡最怕他受凉,尤其是冬天。而中午的气温比较高,在中午给宝宝洗澡有利于避免着凉,是个不错的选择。不过,需要注意的是,宝宝刚吃午饭要等1到2个小时后才能洗澡,否则不利于消化。
不过,如果中午时间安排不过来,可以考虑在下午洗澡,既能避免晚上容易受凉,又能节省晚上洗澡的时间,利于尽早入睡。
给宝宝睡前洗澡最好在睡前2小时以上
很多大人习惯在晚上睡觉前洗澡,认为可以促进血液循环,放松身心,能帮助睡眠。可是,睡眠质量与体温有关,体温高则不利于快速入睡。如果晚上太晚给孩子洗澡,离睡觉时间很近,孩子体温高,反而容易睡不着。
所以,睡前太晚洗澡或许并不适合宝宝甚至是大人,有这个习惯的家庭最好调整一下洗澡时间,给宝宝晚上洗澡一定要在其睡前2小时以上。
(责任编辑:陈晓 )
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