宝宝断奶后如何添加辅食

宝宝在半岁前，母乳是其最主要的营养来源。当宝宝断奶后，辅食逐渐取代母乳成为宝宝的主要营养来源，那么宝宝断奶后要如何为他添加辅食呢？

1、每2-7日添加一种新食物

宝宝断奶后的辅食喂养，宝妈应每次给宝宝添加一种新食物。在两种新食物添加间隔的2-7天里，宝妈要注意观察宝宝有无发疹、呕吐、腹泻的情况，如果没有可接着喂下一种食物。

2、断奶初期食物都要煮熟

在宝宝断奶初期，所有的食物都要煮熟了再喂宝宝吃。这样有助于宝宝更好地消化和吸收，避免胃肠道不适。

3、根据宝宝的食量现做现吃

一次性做很多食物然后分几次喂并不是一个好方法，不够新鲜的食物会有损宝宝柔弱的肠胃。所以建议各位宝妈可以根据宝宝的食量现做现吃。

4、食物形态由细到粗

宝妈在为宝宝添加固体辅食时，应先将食物捣烂，做成稀泥状；待宝宝再长大一些，可以将辅食做成碎末状。

5、避免饮食单一化

完全断奶后，宝宝每日的饮食应注重多样化，保证营养全面均衡，避免饮食单一化，多种食物合理搭配才能满足宝宝生长发育的需要。