如何让孩子远离电子产品？教你几招

随着电脑、iPad、智能手机等电子产品的流行，不仅成年人成了各种电子产品的“粉丝”，就连呀呀学语的孩童也迷恋上了这些电子产品。各种各样、花样繁多的动画、游戏让这些孩子面对各种屏幕的时间越来越长，由此变出现了“视力问题”这一家长关心的问题。如何保护孩子正在发育的眼睛？家长需要采取哪些措施才能让孩子们远离电子产品呢？

宝宝长期使用电子产品的危害：

1、影响宝宝视力看电视、电脑或iPad等电子产品的屏幕，对宝宝视力有负面影响。特别是2岁以下婴幼儿，眼睛的屈光等调节系统尚未发育完善，对强光的直接刺激难以调节和适应，时明时暗、不断变化的屏幕画面会使孩子的眼睛疲劳，导致近视。而且有时为了看得更清晰，有些宝宝会不由自主出现歪头姿势，引起斜视。

2、不利宝宝语言表达能力的培养家长也许以为电视节目或iPad的益智类游戏，可以帮助培养宝宝语言表达能力，事实上正好相反。语言表达有赖于互动环境。

3、影响宝宝运动能力发展，容易变成肥胖儿童呆坐在沙发里一动不动地看电视、玩iPad容易让宝宝变成“小土豆”，如果同时再吃些零食，那么宝宝很容易“横向发展”，成为肥胖儿童。而且总是盯着电脑、电视看，也容易让宝宝疏于运动，影响宝宝运动能力的发展和身体的健康发育。

4、危害孩子身体健康。现代化的家用电器如果使用不当也能给孩子的健康带来危害，比如空调和冰箱，由于有空调的房间空气不流通，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状。孩子长期在空调房内呆着，再到外面游戏，一冷一热就会发生热伤风。

如何让孩子远离电子产品？

家长要起带头作用

父母对孩子的影响是根本性的，我们常听说：“有其父必有其子。”这话是有一定道理的，孩子从小就喜欢模仿，尤其是模仿自己的爸爸妈妈。新闻经常报道某某妈妈或爸爸只顾低头玩手机，孩子却不知不觉走丢了，像这样的情况，即使孩子没有走丢，也不见得以后就会多热爱学习。相反如果爸爸妈妈放下手机，关掉电视，拿起书本阅读的时候，我相信这一定会潜移默化地影响到孩子，久而久之，孩子也会对书本爱不释手的。

家长要多陪陪孩子

现代的很多年轻家长大都忙于工作，无暇照顾子女，以至于很多都由爷爷奶奶照顾，可是毕竟老一代人的教育理念和教育方法有限，再加上这中间又存在着深深的代沟，很多孩子会染上这样那样的不良习惯，直接导致教育结果的不理想。如果爸爸妈妈能抽出更多的时间陪陪孩子，积极引导孩子，做一些有益于身心健康的游戏、活动等，那么孩子就会慢慢树立正确的人生观、价值观。

限制看屏幕的时间

2岁以内婴儿不看电子屏幕；2岁的孩子看电视20～30分钟之后就休息一段时间；3岁的孩子看电视也不能超过1个小时，看完一个节目后应到外面玩玩。婴幼儿居住的房间不摆放电视。

邀请孩子开会讨论

如果家长单方面制定制度，强制孩子遵守，效果往往不好，甚至会背道而驰。有的孩子表面服从，心里别着个劲儿甚至逆反，最后都会爆发出不同程度的对抗情绪。让孩子参与进来，一起制定游戏规则，孩子被尊重的心理得到满足，就会乐意尊从这样的规则。开会时家长要态度和蔼，让孩子在放松的状态下说出自己的想法，家长不要打断和否定孩子的想法，要做个专注的聆听者，记下孩子和自己的想法，随后逐条讨论是否可行。