孩子乱发脾气该怎么办?

现在的小孩脾气真的一个比一个坏，网友"无云"给我发了个纸条，提及他亲戚学龄前的孩子，经常情绪不稳定，往往三分前还是兴高采烈笑嘻嘻的模样，不一会就生起气来，接着又耍赖皮、跟你拗上了，让他十分的困扰，问我对这样的孩子该如何教导？

在回答"无云"的提问前，我想先说一个发生在朋友家的事，朋友父亲自从中风后，温和的个性一转为十分暴躁，初初大家都以为是生病造成，后来才明白原因出在父亲不能以清楚言语表达心意之故。

同样的道理，孩子会表现出情绪不稳定，是否是因为年龄还小，不太会用适切的语言表达自己的心意，着急之下所呈现出的一个行为呢？因此建议当孩子突然又发起脾气来时，你不要跟着孩子的情绪起舞，而是温和的问他："宝宝为什么不高兴了呢？是不是不想这时候吃饭、穿衣服、起床…。。”让孩子感受到他的情绪被认同，然后引导他说出让他发脾气的原因后，再教导他："下次宝宝如果不想…。，是不是可以不要用发脾气、摔东西、耍赖的方式，而是说-我想等一下再…。"，而当宝宝说出"我想等一下再…。"时，我们也要试着尊重他的意愿，用开导、商量的口吻跟他作讨论，而不是强迫他遵照我们的想法去做。

另外让孩子情绪不稳的原因，也有可能是身体不舒服、睡眠不足太疲累，所以要养成孩子固定的睡眠时间。

还有一个常会被父母所忽视的因素，就是"上行下效"-家中有某些长辈的脾气不好，或家人经常大呼小叫的争吵叫骂。这种"不安定"的氛围，不仅会造成宝宝没有安全感，变得暴躁易怒；也自然"学习"到用乱发脾气大声哭叫来表达情绪。

每个人都会有情绪不佳的时候，小宝宝也是如此，做父母的我们要教导孩子用一些适切的方法来抒发情绪，"三之三"出版的"菲菲生气了"绘本，是教导孩子表达生气的一本不错的教材。