须知宝宝扁桃体发炎的原因 要如何有效预防

扁桃体是守卫宝宝健康的卫士，当呼吸道有致病原入侵时，首先出来作战的当然是“扁桃体”了，所以我们一定要知晓宝宝扁桃体发炎的原因是什么？

宝宝扁桃体发炎的原因：

原因一：扁桃体炎多由感冒引起，扁桃炎也易与感冒混淆。营养不良、佝偻病、消化不良、平时缺乏锻炼，以及有过敏体质的小儿，因身体防御能力减低，容易发生扁桃体炎。

原因二：忽略了各种蔬菜等清淡食品的摄取，从而造成小儿营养不良。这样不但损伤了脾胃的正常功能，而且还会造成胃火内炽，这种体质的小儿，很容易造成扁桃体炎的发生。

原因三：扁桃体炎病发的原因总的来说是病原体通过飞沫、直接接触等途径传入，平时隐藏在扁桃体小窝内。人体因劳累、受凉或其他原因而致抵抗力减弱时，病原体迅速繁殖而引起发病。炎症自小窝开始，再遍及整个扁桃体。

宝宝扁桃体发炎的原因已经知晓，下面就该知道该如何去预防了：

1、如果宝宝是喝母乳的话，妈妈要注意不能吃太过油腻的食物，要保证饮食的清淡。

2、如果宝宝已经喝奶粉要注意奶粉和水的搭配要合理，要注意温差变化和异常天气。多喝水。

3、还有搓宝宝脚心，搓手。每样每天至少200下。持之以恒。效果应该不错。

4、要注意不要让宝宝穿太多了，要注意衣着的搭配要合理，小宝宝不能捂着，捂着容易感冒。

5、要增强宝宝抵抗力，多让宝宝晒太阳，补充一下维生素D，特别是现在，可以让宝宝喝合生元益生菌。

6、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。避免在室内抽烟，减少对宝宝的咽部刺激。

7、帮助宝宝养成良好的卫生习惯，如饭前便后要洗手，勤剪指甲。

8、鼓励宝宝平时多去户外活动，锻炼身体，提高自身抵抗力。

9、宝宝穿衣盖被加减适当，保证有良好的睡眠和营养丰富的饮食。

10、培养宝宝良好的卫生习惯，早晚漱口，坚持用正确的方法刷牙，给宝宝洗澡洗头的时候要避免受凉引起上呼吸道感染，引发扁桃体发炎。