学会正确的小儿推拿法

推拿可以保健身体，小儿推拿更是有很多的好处，和小编一起来学学吧。

在民间有小儿推拿治百病的说法，这是否有科学依据呢？小编提醒，在为宝宝进行推拿之前要先学习正确的推拿手法，这样才不会由于错误的方法而伤害到孩子的健康。今天，小编为大家推荐4种常见小儿推拿手法，一起来学两招吧。

4种常见小儿推拿手法

保健四大手法

小儿拇指、食指、中指、无名指、小指末节的罗纹面分别为脾经、肝经、心经、肺经和肾经。循拇指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。补脾经有健脾胃，补气血的作用。

摩腹即是用掌面摩小儿腹部3-5分钟。摩腹具有健脾和胃，理气消食的作用。

足三里位于膝眼下3寸（相当于小儿四个手指的宽度），胫骨外旁开1寸（相当于小儿中指的宽度）。按压足三里具有健胃和胃，调中理气，通络导滞的作用。

脊柱穴位于背部的正中线，颈部到骶尾骨的连线上。食指、中指在前，拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍，即为捏脊。每捏三下将脊背提一下，即为捏三提一法。

作用：以上四个手法合称为小儿推拿保健四大法。合用具有调阴阳、理气血、和脏腑、强体魄、促发育的作用。常用作于小儿日常保健推拿，尤适合身体脾胃虚弱或病后脾胃失运的宝宝。

注意事项：一般早上或饭前进行，每日1次。急性感染病期可暂时，病愈后再进行。可用滑石粉或润肤油做为介质。

固表止汗四大手法

循拇指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推，或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。

循无名指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推，或是旋推无名指末节罗纹面即为补肺经。补肺经有补益肺气的作用。

循小指末节罗纹面，由指根向指尖方向直推，或是旋推指末节罗纹面即为

补肾经（注意，是指根向指尖直推），300次。补肾经有补肾益脑，温养下元的作用。

肾顶，即小指顶端。按揉小儿小指顶端即为揉肾顶。揉肾机能收敛元气，固表止汗。

作用：以上四手合用，能达益气固表止汗之功。用于自汗、盗汗、多汗。

注意事项：自汗或多汗者，一般早上进行，盗汗可睡前1小时进行。每日一次。外感、发热时可暂停。可用滑石粉或润肤油做为介质。

通便四大手法

用食指或中指揉脐旁开2寸（约宝宝2个手指的宽度）的位置即为揉天枢。揉天枢能疏调大肠、理气消滞。

摩腹（同上）。

用拇指或食指、中指面自上而下直推背部第四腰椎至骶尾骨端这一直线，即为推下七节骨。推下七节骨能泻热通便。

用拇指端或中指端揉尾椎的骨端即揉龟尾。揉龟尾能通调督脉之经气，调理大肠。

作用：四法皆有通大便之功。合用于小儿便秘。

注意事项：一般饭前时行。每日一次。可用滑石粉或润肤油做为介质。

治外感四法

用两手大拇指指腹自两眉中间直推至前发际，即为开天门。开天门具有疏风解表、开窍醒神、镇惊安神作用。

用两手大拇指指腹沿眉毛上缘向两侧分推至眉梢，为推坎宫。推坎宫有发汗解表、醒脑明目的作用。

用拇、中指指腹按揉两侧眉梢与目外眦之间的太阳穴，为运太阳。运太阳有疏风解表、清热、明目、止头痛的作用。

耳后高骨位于耳后入发际。乳突后缘高骨下凹陷中。揉耳后高骨能疏风解表。

作用：四法合用，能起到疏风解表、止头痛的作且。用于风寒、风热感冒。

注意事项：外感发热时可用，次数不定，高热者每日可行2次。风寒感冒可用葱、姜水做为介质。风热感冒可用清水做介质。加强发汗、退热之功。

那么，在小儿推拿的过程中需要注意什么呢？

小儿推拿的注意事项

许多妈妈刚开始都会选择给孩子看西医，当她们发现吃药、打针、挂盐水等对孩子都无效时，一些妈妈才会硬着头皮带孩子来找中医，以身试法后发现效果很好，慢慢就变成了中医粉丝了。中医的优点是副作用小，疗效好，缺点就是中药要煮，而且难吃，中医疗法需要坚持。

捏脊属于推拿的一种，小儿捏脊疗法主要是通过捏提等按摩手法作用于背部的膀胱经，通过捏脊刺激，达到增强体质、调理脏腑、治愈疾病的目的。

家长学习小儿推拿要谨慎哦。