孕妇分娩前举重破纪录 女汉子顺利产下女婴

孕妇做为特殊群体，在衣食住行等各方面都有严格要求，特别是在运动方面，不应该进行剧烈或者对腹部有压力的运动。然而总有一些彪悍的孕妇出人意料之举，让人惊叹之余心生敬佩。怀孕9个月的准妈妈分娩前依然练习举重，并且顺利生下宝宝，不得不让人震撼。

之前曾有一位洛杉矶母亲埃利森怀孕9个月练习举重的照片在网上走红，当很多人议论这种运动队胎儿的健康不利，并且热潮还没降下之余。近日，又一位美国准妈妈怀孕9个月练习举重并打破个人纪录的惊人之举引起人们关注。>>>>>>准妈妈怀孕9个月举重引热议

孕妇分娩前举重破纪录 女汉子顺利产下女婴

据英国《每日邮报》报道，来自美国亚利桑那州的33岁孕妇梅根（Meghan Umphres Leatherman）在怀孕九个月仍在健身房练习举重，甚至在预产期前两天也在练习。5月3日，她顺利生下一个女儿。面对网友的质疑，这位剽悍的女汉子说“这让我感觉很好，为什么停下来？”

梅根说：“两年前刚开始举重，并立刻被深深吸引。在怀孕期间从未想过放弃它。”在孕期第40周，梅根她举起了215磅（约98公斤）重量，打破了个人纪录。在预产期的前两天，她还在健身房举起了近215磅（约为195斤）的杠铃。据悉，梅根每周去健身据英国《每日邮报》报道，来自美国亚利桑那州的33岁孕妇梅根（Meghan Umphres Leatherman）在怀孕九个月仍在健身房练习举重，甚至在预产期前两天也在练习。5月3日，她顺利生下一个女儿。

在过去4年里，梅根跑过一次马拉松和8次半程马拉松，从两年前开始，她就迷上了在健身房里举重。据悉，梅根每周都和丈夫扎德一起去健身房4次。每次在健身后还要徒步走3英里（约4.8公里），每周爬山4英里（约6.4公里）。梅根表示，由于妊娠激素的作用，她举重甚至变得更为容易。随着预产期越来越近，她的能量水平和强度也在不断上升。在预产期的前两天，她还在健身房举起了近215磅（约97.5公斤）的杠铃。当天，她还做了74.8公斤的负重深蹲。

专家指出 健身有利胎儿 应避剧烈运动

针对以上两位准妈妈的举重之举，我们来看看专家是怎么说的。

美国圣路易斯大学医学院妇产科主任罗拉认为，举重超过15磅（6.8公斤）的重量就会使妈妈和婴儿都处于危险中。他把举重比作是踩着脐带20到30秒，或者更长的时间，因为你把血液从内脏包括子宫转移流到你的肌肉，这样会使婴儿失去氧气。

另外，科学研究表明，在大多数情况下，大月份孕妇每天健身30分钟对自己和孩子的身心健康都有好处，在生产时会更顺利一些，也有助于保持心情愉快平和。举重虽不在被禁之列，但专家建议不要做涉及会和身体接触的活动，还有不要过于激烈，以免伤害身体与胎儿。