准爸爸如何全力支持孕妇分娩

　　待产期间做好服务

　　准备可口的食物。此阶段的孕妈妈，阵痛尚未达到高峰，准爸爸可以准备三餐，让孕妈妈有足够的体力面对生产。

　　协助如厕。孕妈妈在待产的过程中，会因为阵痛而使如厕变得困难，准爸爸可以陪同孕妈妈如厕，减轻孕妈妈的困难。

　　为孕妈妈减轻腰部疼痛。准爸爸可以握拳，以手指背面轻压孕妈妈的背部，可有效舒缓疼痛感。

　　找到自己的位置

　　分娩是一个“血淋淋”的过程，准爸爸需要认真考虑自己想看到多少，从而为自己找一个恰当的位置。即使医院允许准爸爸进产房，如果自己没有胆量，也不要因为不敢进产房而感到内疚和不安。如果在分娩中自己先倒下来，给医生添乱，这才是最大的遗憾。引导妻子呼吸

　　如果准爸爸准备一直陪伴在产床旁边，面对分娩只需要掌握一种技能——引导妻子控制呼吸。

　　竭尽全力缓解疼痛会使孕妈妈呼吸急促而且微弱，准爸爸要适时地引导她慢慢地、深深地呼吸。深呼吸可以帮助孕妈妈放松、缓解疼痛，而且对宝宝也很有好处。

　　不要多说话，不要走来走去，不要试图做什么事来帮忙。医生会说：“只要静静地果在妻子身边，不添麻烦就很好了。”

　　别忘了献殷勤

　　当妻子筋疲力尽地从产房出来，别忘了及时地献殷勤，表示自己的感激和喜悦。一份用来纪念的小礼物，可以将这一刻保存下来。