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类风湿关节炎在家锻炼方法有哪些?

关节炎

  • 回答

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任洁 副主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    类风湿关节炎的患者可以进行运动锻炼,一切有氧运动都可以进行,如骑自行车、游泳、快走、散步、慢跑等等。但如果类风湿关节炎的患者正处于急性期关节肿痛情况,一般是建议进行卧床休息,不要强行进行运动锻炼。另外,平时生活中可以用握力器来锻炼手的力量,或者用手抚摸膝盖,锻炼局部关节周围的肌肉力量。

    2019-09-29 18:44
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