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回答
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何耀娟 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
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更年期女性需要运动来改善更年期的症状,在运动方式的选择上,可以选择跳舞、瑜伽、健身操、游泳等运动,但不建议进行举重、跳绳等剧烈运动,若更年期女性已经出现生殖道损伤,则更要注意运动方式的选择,不能做太剧烈的跑跳运动,以免病情加重。
2019-09-29 17:38
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