颈椎病患者的康复锻炼方法有哪些？

2019-09-29 17:37 点击扫描二维码更精彩

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曾腾辉主任医师

深圳市第二人民医院

三级甲等

颈椎病的康复锻炼方法主要有四种：1、游泳，有利于保持颈椎的生理曲度，进行全身的协调锻炼；2、放风筝，头上扬可以锻炼颈椎；3、用下巴写字；4、回头望月，在自然状态下，头往后上方看两边，往后上方看，转向后面，再往上看。
2019-09-29 17:37

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