-
回答
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘旭良 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
-
颈椎病正确的锻炼方法是米字操，即把自己的头想象成一支笔在空中写一个米字。 想要改善颈椎病，就要改变不良的生活习惯，避免长期低头或者长时间保持同一个姿势。一般情况下，保持同一个姿势四十分钟左右就应该活动一下颈椎，做些简单的动作，如手在颈肩部轻柔地按摩一下。
2019-09-25 13:44
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
