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回答
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张景莉 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
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孩子长高必须要保证优质的蛋白质、钙、维生素、微量元素等摄入充足;还需要有高质量的睡眠,因为促进人体长高的生长激素,在睡眠的状态下的分泌量,是清醒状态下的三倍左右,因此要保证宝宝每晚有9小时以上高质量睡眠时间;另外还要让宝宝多运动,以促进生长激素的分泌,使骨骼、肌肉、大脑发育得更快,使宝宝长高。
2019-12-19 11:36
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