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回答
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徐振文 主任医师
广州中医药大学惠州医院
三级甲等
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颈椎病患者可以通过参加户外活动进行锻炼。颈椎病患者不能长期伏案工作或长期玩手机，若伏案工作超过一个小时，就需要进行颈部的舒缓锻炼。日常生活中也可以多进行户外活动，长期得到有效指导性锻炼能改善颈椎病，如打羽毛球、游泳、放风筝等等，也可以通过挑选合适的枕头来改善颈椎问题。
2019-12-01 14:06
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李佛保
主任医师
中山大学附属第一医院 脊柱外科
- Q:
- A:
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