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跑步膝盖疼如何康复训练

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    邝志强 副主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    跑步膝盖疼痛中老年人可能属于退行性关节炎,这个时候一定要减负荷或免负荷减负情况下多运动。青少年生长发育特别高峰期的时候,膝关节下面的胫骨结节前面疼痛,主要是缺钙。让活动强度稍微降一降,补钙片发育就可以了。

    2019-11-19 10:37