长骨刺是一种常见的骨骼疾病，其形成与多种因素有关，如年龄增长、关节损伤、肥胖、骨代谢异常、遗传因素等。在日常生活中，需要注意多方面事项。 1.年龄增长：随着年龄的增加，骨骼逐渐老化，关节软骨磨损，易导致骨刺形成。 2.关节损伤：外伤、过度运动等造成的关节损伤，会刺激骨刺生长。 3.肥胖：体重过重增加了关节的负担，加速关节软骨的磨损，从而诱发骨刺。 4.骨代谢异常：体内钙、磷等矿物质代谢失衡，影响骨骼正常结构，可能促使骨刺产生。 5.遗传因素：部分人由于遗传易感性，更容易出现骨刺。 总之，长骨刺后要注意保护关节，避免过度劳累和受伤。若症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好，骨刺是指骨关节边缘增生的骨质，又称骨赘、骨质增生。骨刺好发于脊柱及负重关节，是一关节的生理性退行性变化。它的形成与年龄、关节创伤或退变导致的关节失稳、骨关节应力分布异常等因素有关。建议注意防止过劳,防寒保暧,同时配合红外线照射,热敷理疗,针灸推拿,按摩,局部封闭。

病情分析： 意见建议：您好 这样的情况可以说与缺钙导致的钙离子流失有关，科学补钙和止痛治疗即可