遗精是一种常见的生理现象，但在某些情况下可能会带来一些危害，如影响精神状态、导致身体不适、引发性功能障碍、造成心理负担、影响生育能力等。 1. 影响精神状态：频繁遗精可能导致精神疲惫、注意力不集中、记忆力下降，使人在工作和学习中效率降低。 2. 导致身体不适：可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、乏力等症状，影响身体健康。 3. 引发性功能障碍：长期频繁遗精可能会引起勃起功能障碍、早泄等性功能问题。 4. 造成心理负担：容易产生焦虑、紧张、自卑等不良情绪，影响心理健康。 5. 影响生育能力：严重的遗精可能会影响精子质量，从而对生育能力产生一定的影响。 总之，遗精在正常范围内无需担忧，但如果频繁发生且伴有其他不适症状，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗。

梦遗是指在睡梦中遗精,是青年男性性生理成熟的标志和现象，精满则遗, 梦遗是指在睡梦中遗精,是青年男性性生理成熟的标志和现象，精满则自溢。 一般情况下,未婚青年男性一月一次,一周一次或是偶而一周两三次是正常的 。 建议不要穿过于紧的内裤，不要接触性刺激的图片和声音等，有睡眠需求的时候再上床睡觉，早晨不要念床,醒来后即使起床，以免想入非非，减少晚上遗精。

问题分析： 手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄。但是,手淫超过一周一次就属于频繁.过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等.还有会使人精神,精力下降。意见建议：建议：不看色情书籍和音像; 不要过多的性幻想; 多做户外运动以释放冲动; 寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖，这些方法来克制手淫。