服用深海鱼油不一定要与卵磷脂同时服用，这取决于多种因素，如个人健康状况、服用目的、药物相互作用、经济因素以及生活方式等。 1.个人健康状况：若存在高血脂、心血管疾病等，医生可能会建议同时服用以增强效果。但如果健康状况良好，单独服用深海鱼油可能已足够。 2.服用目的：若为预防保健，单独服用深海鱼油可能可行。若旨在治疗特定疾病，可能需要与卵磷脂配合。 3.药物相互作用：某些患者正在服用其他药物，可能影响两者同时服用的必要性和安全性。 4.经济因素：两者同时服用费用相对较高，经济条件有限时，可根据医生建议选择其一。 5.生活方式：良好的饮食和运动习惯有助于维持健康，在这种情况下，对同时服用的需求可能降低。 总之，是否同时服用深海鱼油和卵磷脂应综合考虑上述因素，并在医生的指导下做出决定。

鱼油可以单服，与卵磷脂配合 吸收更好

你好，不是一定要和卵磷脂一起吃，可以单独服用。但一般是深海鱼油和卵磷脂一起使用效果更显著。