膝盖后面筋疼可能由多种原因引起，如过度劳累、损伤、关节炎、腰椎间盘突出、腘窝囊肿等。 1.过度劳累：长时间站立、行走或运动，导致腿部肌肉和筋膜疲劳，产生疼痛。应注意休息，适当按摩和热敷来缓解。 2.损伤：运动时扭伤或拉伤，会引起筋疼。损伤早期需冷敷，后期热敷，并避免剧烈活动。 3.关节炎：膝关节的关节炎会刺激周围组织，导致筋疼。治疗包括药物治疗，如塞来昔布、双氯芬酸钠、布洛芬等，以及物理治疗。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能引起下肢包括膝盖后面的筋疼。可通过牵引、按摩等保守治疗，严重时需手术。 5.腘窝囊肿：囊肿压迫周围组织和神经，引发疼痛。较小的囊肿可观察，较大的通常需要手术切除。 膝盖后面筋疼的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

你的情况可考虑是由于关节部位活动量相对较大，导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损，进而引起疼痛，造成关节活动不灵活。关节出现疼痛需要尽早治疗，以免轻病变重病，越早治疗恢复越快。建议你应先到医院拍片检查，观察一下病变的情况。明确病变后，可采取中医手法治疗，对关节外的软组织炎、粘连进行三氧注射、小针刀或射频松解，以解除关节外面的功能限制。针对关节内软骨的炎症采用三氧注射消炎和玻璃酸钠修复滑膜。这些方法无需开刀，轻松、快捷的解决问题。

您好；可能 是韧带损伤引起的痛?， 建议外用膏药治疗，祝您身体健康。

你好，你的情况采用保护关节软骨药物的治疗的。配合中药的治疗的。和配合针灸、按摩、理疗等。

您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《痛病悟源（3）-膝关节疼痛之源》 祝早日康复