你好朋友，养生堂天然维c最好建议你最好在晚上吃是最好的啊，祝你健康

维生素C最好在饭后吃，千万不要空腹吃，不但没效果，可能对身体还不是特别好。建议吃完海鲜，虾等食物，不要吃维生素C，此时如果不慎服用过量，可能会致命。

指导意见：维生素C以空腹服用为宜1.用于防治坏血病也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗克山病患者发生心源性休克时可用大剂量本品治疗2.用于慢性铁中毒的治疗(维生素C促进去铁胺对铁的络合使铁排出加速)3.用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效4.用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害口服用于成人：1.饮食补充：一日50～100mg2.慢性透析病人：一日100～200mg3.维生素C缺乏：一次100～200mg一日3次至少服2周小儿每日100～300mg至少服2周4.酸化尿：一日口服4～12g分次服用每4小时1次5.特发性高铁血红蛋白血症：每日300～600mg分次服用1.长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病2.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石3.大量应用(每日用量1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上时)、恶心呕吐、胃痉挛1.对诊断的干扰：大量服用将影响以下诊断性试验的结果：(1)大便隐血可致假阳性(2)能干扰血清乳酸脱氢酶和血清转氨酶浓度的自动分析结果(3)尿糖(硫酸铜法)、葡萄糖(氧化酶法)均可致假阳性(4)尿中草酸盐、尿酸盐和半胱氨酸等浓度增高(5)血清胆红素浓度上升(6)尿pH下降2.下列情况应慎用：(1)半胱氨酸尿症(2)痛风(3)高草酸盐尿症(4)草酸盐沉积症(5)尿酸盐性肾结石(6)糖尿病(因维生素C可能干扰血糖定量)(7)葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症(可引起溶血性贫血)(8)血色病(9)铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血(可致铁吸收增加)(10)镰形红细胞贫血(可致溶血危象)3.本品大量长期服用后宜逐渐减量停药本品可通过胎盘可分泌入乳汁妊娠妇女每日大量摄入本品可能对胎儿有害但未经动物实验证实1.口服大剂量(一日量大于10g)维生素C可干扰抗凝药的抗凝效果2.与巴比妥或扑米酮等合用可促使维生素C的排泄增加3.纤维素磷酸钠可促使维生素C代谢为草酸盐4.长期或大量应用维生素C时能干扰双硫仑对乙醇的作用5.水杨酸类能增加维生素C的排泄6.与左旋多巴合用可降低左旋多巴的药效7.与肝素或华法林并用可引起凝血酶原时间缩短过量服用可引起不良反应：每日服1～4g可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等有时可导致白细胞吞噬能力降低每日用量超过5g时可导致溶血重者可致命孕妇服用大剂量时可能产生婴儿坏血病●维生素C以空腹服用为宜但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用以免对溃疡面产生刺激导致溃疡恶化、出血或穿孔●肾功能较差的人不宜多服维生素C若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多胃液反流甚至导致泌尿系统结石尤其是肾亏的人更应少服维生素C●大量服用维生素C后不可突然停药如果突然停药会引起药物的戒断反应使症状加重或复发应逐渐减量直至完全停药●维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用；否则会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效●维生素C对维生素A有破坏作用尤其是大量服用维生素c以后会促进体内维生素A和叶酸的排泄所以在大量服用维生素C的同时一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足●维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效●服用维生素C的同时不要服用人参●维生素C与叶酸合用也会减弱各自的作用若治疗贫血必须使用时可间断使用不能同时服用●乱服药物会损失体内维生素C如果未经医生允许乱服药物除会损害健康外还会造成体内维生素C的流失●维生素C片剂应避光在阴凉处保存以防止变质失效●服用维生素C忌食动物肝脏维生素C易氧化如遇铜离子可加速氧化速度动物肝脏含铜量很高如在服用维生素c期间食用动物肝脏维生素c就会迅速氧化而失去生物功能

你好，维生素C以空腹服用为宜，维C可以促进胶原蛋白合成，补充钙质，治疗贫血提高免疫力，但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用，或根据吸收率的大小，维生素C较有效的摄取，以一日三次、餐后马上摄取为佳，而且这样也可预防因高剂量的维生素C所带来的副作用。