预防妇科病需要从多个方面入手，包括注意个人卫生、保持良好的生活习惯、定期进行妇科检查、合理饮食、增强免疫力等。 1.注意个人卫生：每天用温水清洗外阴，勤换内裤，避免使用刺激性的洗液。经期要勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥。 2.保持良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。适度运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质。 3.定期进行妇科检查：建议每年至少进行一次妇科检查，包括妇科超声、宫颈涂片等，以便早期发现和治疗疾病。 4.合理饮食：多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、高糖的食物。 5.增强免疫力：通过均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等方式，提高自身免疫力，抵御病菌侵袭。 总之，预防妇科病需要长期坚持良好的生活方式和卫生习惯，关注自身健康，如有不适及时就医。

病人应注意以下事项: (1)日常生活中应穿宽松,透气性好的内衣裤,以纯棉制品为主,避免穿晴纶等化纤制品的内裤; (2)应保持患处干爽,通气,清凉; (3)有些女性过于清洁,每天有清洗外阴一次或几次的习惯,在此我们建议,由于女性外阴有自洁作用,一般一周清洗2-3次即可,清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性),只用温水清洗即可,切忌水温不可过烫; (4)日常生活中应注意生活压力及情绪的调节,保持情绪乐观,心情开朗.这一点,患者家属应积极配合,使其树立战胜疾病的信心.

病情分析：最天然的方法就是多运动。指导意见：新陈代谢包括吸收和排泄，不知你大便怎么样。难吸收也可以是胃肠功能不好。

2个问题 1  炎症 2  内分泌 问题不严重,都能经过适宜的治疗治好.

病情分析： 意见建议： 你好，从中医妇科角度看，妇科病主要有月经病，带下病，妊娠病，产后病和妇科杂病，应注意月经期保健，生育期保健，围生期保健，分娩期保健，围绝经期保健，老年期保健，定期进行妇科病及妇科恶性病的普查和筛查，就能预防妇科疾病了。

您好，预防妇科疾病 ，建议您注意以下几个方面：1、锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。 　　2、夫妇双方都要养成良好的卫生习惯，特别要注间性器官的清洁。最好每天用选用弱酸配方的女性护理液清洗外阴。 　　3、养成良好的卫生习惯： 不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。 　　4、人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此，应避免过多的人流刮宫和生育次数。 　　5、 要定期进行妇科病普查。一般情况下，40岁以下已婚妇女每二年检查一次，40岁以上妇女每年检查一次。 　　6.月经期、流产后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症，甚至引起不孕等。