你好，可以的，核桃仁含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等成分，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，另外建议喝蜂蜜。吃含纤维素的多的菜，芹菜之类的。 每天早上空腹喝蜂蜜水，用温水或白开水冲蜂密，坚持，保证你不便秘 ，现在有一种，柚子茶，是用柚子和蜂蜜做的，比蜂蜜好喝，而且还去火，最好不要吃排毒养颜胶囊。

你好,关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液，另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复

意见建议：有效果的。 这个最好平时饮食调节，多喝水 多吃蔬菜水果 适当运动，可以服用芦荟胶囊治疗

病情分析：喝酒前先喝杯酸奶对于胃部的保护作用是很好的，而且不容易醉酒，可以试试指导意见：喝酒前先喝杯酸奶对于胃部的保护作用是很好的，而且不容易醉酒，可以试试