你好，卫生部制定了防治糖尿病的规划。首先来说一级预防，一级预防主要是指对于糖尿病易感人群已经或者已经有糖尿病潜在表现的人群，有针对性地通过改变和减少不利的环境因素和行为因素对人体的影响，最大限度的减少糖尿病的发生。第二，二级预防是筛查发现无症状的糖尿病以及糖耐量异常者，早期干预以降低糖尿病的发病率。第三，三级预防。针对已经诊断为糖尿病的人群，采取综合科学的方法严格控制血糖，空腹血糖控制在4。4到6。1毫摩尔每升，餐后2小时血糖控制在4。4到8。0毫摩尔每升，就是平时常说的治疗必须要达标。可以采取饮食、运动、药物治疗、血糖自我监测和糖尿病健康教育等五架马车综合治疗，特别强调的是要严格控制血糖、血压和血脂。希望我的回答对你有帮助。

1、不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。2、烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。3、忌辛辣；戒烟限酒。4·多锻炼身体，少熬夜。

看来大家对这个糖尿病足还真是不太了解，那到底是怎么回事呢，咱也别浪费时间，还是请教一下专家吧。 　　专家：糖尿病足是糖尿病患者神经损害，和血管病变导致的相关的足和下肢的破溃，感染，严重的可以深到骨头，甚至造成坏疽，这样很多病人不得不截肢，甚至会引起死亡。 　　专家告诉我们，糖尿病足是常见的糖尿病慢性并发症之一，而且治疗难度较大，随着糖尿病患者的增多，糖尿病足的患者也在不断增加，据了解，目前我国糖尿病足的发病率是2-3，合并溃疡的患者截肢率为5-10。 　　怎么样，现在您知道了吧，糖尿病足其实就是糖尿病人足部的病变，专家告诉我们，许多糖尿病足患者，是由于足部出现不适症状后，没有及时治疗，从而加重了病情。 　　专家：遇到一些疾病的时候在处理上可能有些不重视，还有怕花钱，往往采用一些不失当的方式来进行治疗，感觉异常以后，痛觉温觉的减退，有些病人在洗脚的时候可能就被烫伤了，有些病人在家里面自己买了一些理疗仪，不适当的理疗也会导致足部的损伤。 　　在医院的住院部，我们遇到一位准备去换药的张志敏大妈，她就是因为没有重视，导致脚趾化脓，先后两次来医院治疗。 　　患者：去年的十月份，脚丫子肿，小拇指疼，到这一来说这个小拇指这穿孔了，瞧着好了，好了以后大拇脚趾疼，又流脓了，又跑这来了。 　　张大妈说她患糖尿病已经有15个年头，而且在两年前，她就觉着这脚有些不舒服。 　　患者：两年多脚丫子嗖嗖嗖麻的窜，我也不知道是糖尿病（引起的），不知道。 　　所以当时张大妈只是在家输了几天液，没有任何好转后才到医院检查，在采访中我们记者还发现糖尿病足患者，大多是上了岁数的老年人，那么除了老年人，还有哪些人是糖尿病足的高危人群呢。 　　专家：男性患者多一些，再有就是糖尿病的病程长，很多糖尿病病程有10到20年。 　　可是怎么预防糖尿病足呢，专家说首先要积极治疗糖尿病，控制血糖，所以一定要驾驭好五驾马车，是什么呢。 　　一、 了解糖尿病的相关知识； 　　二、 按时用药； 　　三、 严格控制饮食； 　　四、 坚持运动； 　　五、定期监测。 　　那么除此之外糖尿病患者，在日常生活中还要注意些什么呢。 　　专家：首先糖尿病患者要每天洗脚，洗脚的时候要注意，一个是洗脚水的温度要跟体温差不多。 　　而且专家说因为糖尿病患者对痛对温的感觉降低，所以最好让家人来试一下水温，合适后再洗，洗完脚后也要用毛巾把水擦干了，如果皮肤干燥，还可以抹些护肤的油。 　　专家：另外在洗脚的时候一定要检查一下自己的脚，有没有受伤，有没有皲裂，有没有脚气，有没有其他的感染，如果有了要及时治疗。 　　对了，糖尿病患者在穿鞋袜时也是有讲究的，专家说最好选择透气性好，鞋底厚一些，鞋面松软，宽松的鞋，如果是新鞋的话，在穿了20-30分钟后，就要脱下检查双脚是否有压红或摩擦的痕迹，袜子呢最好穿棉线、羊毛制成的，而且袜子的上口不要太紧，不然就会影响脚的血液循环。 　　专家：再有一点就是修剪指甲，修剪指甲要齐着剪，不要在甲沟的地方剪的过深过多，如果指甲比较硬，这个时候要把指甲泡在水里泡一泡，泡的稍微软一点再剪。 　　另外，专家还让我们提醒糖尿病患者，一定要做好一年一次并发症的筛查，尽早的发现病情，及早的治疗，而且每次筛查只需要几百元钱，如果一旦出现病发症，可能就需要几千，几万，十几万，而且还要饱受病痛的折磨，甚至威胁到自己的生命。

还好啊，别太紧张。你的血糖都在正常人允许范围的。低密度脂蛋白略高些，注意运动就行了。

你好，糖尿病目前分4种：1型糖尿病 ；2型糖尿病；妊娠糖尿病和其它类型的糖尿病。1型糖尿病目前考虑是与免疫反应有关引起胰腺胰岛细胞破坏，本种糖尿病只能说注意锻炼身体，没有特别的预防方法。妊娠糖尿病多见于高龄孕妇，30岁及以上多见，是因为妊娠期一些升糖激素分泌增多引起的，多为一过性的，产后多能恢复正常。其它类型的糖尿病有基因缺陷、慢性胰腺炎、胰腺术后及其它一些少见的内分泌疾病，这一类型除了胰腺炎可以预防外，其它多为基因缺陷引起的，没办法预防，胰腺炎预防：勿暴饮暴食，忌酒，及时处理胆道系统疾病。 可以预防的主要是2型糖尿病，本病的发生与遗传有一定关系，但与生活饮食不规律有很大的关系，高脂肪高热量饮食、工作压力大、夜间不睡觉不能保证充分休息、体育锻炼少等糖尿病发病几率都比较高。与进食含糖饮料没有多大关系，但还是白开水最好。所以，在预防上，应生活规律，减少高脂肪食物的摄入，加强体育锻炼，保证充足的睡眠，保持心情舒畅等。

你好，一,不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!二,性生活有规律,防止感染性疾病；不要吃过量的抗生素，有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。三,糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：每年吃三个月的烟酰胺,Vb1,Vb6,甲基Vb12（弥可保）增强胰腺功能；在季节更替时吃半个月的Vc,Ve,剂量要大,可以提高自身免疫力,清除自由基。 　　四,多加锻炼身体,少熬夜.