患者好，食物是很难做到的，药物的话可以，自月经的第16天起每日肌注黄体酮20mg或口服安宫黄体酮10～12mg共5日，停药后3～7天月经来潮，如果你想提前来月经，就要利用含黄体素药物提高体内黄体素浓度，一旦药物停止，则血中黄体素浓度降低，造成人为的行经效果，就可以使月经提前来潮，网上咨询不能全面了解情况，如有疑问，建议到医院就诊。

你好；食物没有提前月经的作用。不建议人为的提前月经的，必要的可以在医师指导下用黄体酮催经。建议；这样的情况是不能干预的 否则容易导致月经紊乱，同时这样的年龄 是需要避免性生活的 否则怀孕后的问题是复杂的。

病情分析：如果你想提前来月经,就要利用含黄体素药物提高体内黄体素浓度,一旦药物停止,则血中黄体素浓度降低,造成人为的行经效果,就可以使月经提前来潮.指导意见：方法一般有两种,注射与吃药：一般来说注射催经效果较快,约七天之内会见红,所以在重要日期前十天左右开始打催经针,应可顺利错开经期.吃药则需要连续吃五天左右,停药后七天内行经,所以最好在重要日子前两星期左右就开始吃比较保险.一般在预定来月经前吃到重要日期过去就可停药,停药后一周内月经会报到.

病情分析： 引起月经失调的原因很多,如:,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱 ,意见建议：妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.

让月经提前或延后,除了可以用避孕药来调经,当然也具备避孕的功能.避孕药本身就是一种复合性的荷尔蒙,但必须在一个月前就准备,也就是从这次月经来的第5天开始服用,一直吃到预备让月经来的前3天才停药.这个方法虽然成功率很高