龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，以甘草，再配生地等药物精制而成。一般呈凝固的膏状，似凉粉，也可热饮。其性温和，不凉不燥，老少皆宜，具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效。直接食用，也可以做菜做汤。

龟苓膏一般是黑色的膏状，似凉粉，不过有较浓的中药甘味道，吃时可以加入少许蜜糖。在夏天，龟苓膏冷吃会更美味。

意见建议：普通调羹舀龟苓膏粉3-4匙，先用温开水调匀，再用沸水冲开，放置一段时间后待凝成膏状备用。如要更有嚼劲，冲调时多放些龟苓膏粉即可。 将膏体切成小块，随意搭配入鲜牛奶、酸奶、红豆羹、椰汁等，即可做成鲜奶龟苓膏、红豆相思龟苓膏、酸奶龟苓膏、蜜糖椰汁龟苓膏等饮料了。

病情分析：龟苓膏其性温和,不凉不燥,具有清热润燥,滋阴养颜,润肠通便等功效指导意见：将冲调好的龟苓膏切成小块,拌入西米露羹,银耳莲子羹或绿豆沙等,则成了营养,健康又美味的龟苓膏西米露羹,龟苓膏银耳莲子羹,龟苓膏绿豆沙等

龟苓膏其性温和,不凉不燥,具有清热润燥,滋阴养颜,润肠通便等功效将冲调好的龟苓膏切成小块,拌入西米露羹,银耳莲子羹或绿豆沙等,则成了营养,健康又美味的龟苓膏西米露羹,龟苓膏银耳莲子羹,龟苓膏绿豆沙等