这种情况要注意心理方面的问题，比如抑郁障碍等。

病情分析：这种状态谁都经历过. 原因有身体方面的,有心理方面的,也有生活习惯方面的. 如果是心理和习惯方面的原因,那么我们平时就要多加注意. 1.养成良好的作息习惯,到时间一定要起床. 2.早晨起床动作要迅速,起床后大脑里不可再有睡觉的想法. 3.养成晨练的习惯比较好. 4.在生活中的一些小事情需要立马做的,那么就去做,不可拖拉. 5.在白天,尽量让自己内心充满快乐,要知道快乐是力量的源泉. 6.在没有事情做的时候也不要坐在那里发呆,尽量让脑子保持活跃.实在不行,就要出去走走. 7.不要有懈怠的心理,在我们做事时要尽自己最大所能和最快的速度. 8.多和别人进行思想交流,可以锻炼我们的逻辑分析能力,这样会激发大脑活力. 9.可以多做一些益智游戏,目的是保持大脑清醒. 以上这些对你的问题有治疗作用,坚持一段时间,效果会非常明显.指导意见：可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉精神不振,四肢无力,头晕眼花,浑身乏力,需要看看医生,调节心态. 适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经. 如何缓解和消除精神压力呢? 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟,过后你就会觉得心里舒服多了.或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱.希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快. 你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫.轻快,舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松.开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开.你还应该有意识的放慢生活节奏沉着,冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力.勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务. 你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消. 相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快!生活护理：植物神经紊乱造成的. 植物神经功能紊乱是一种内脏功能失调的综合征.包括循环系统功能,消化系统功能或性功能失调的症状,多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调,神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征. 患者主诉繁多,如头痛,失眠,记忆力减退,心悸胸闷,呃逆腹胀,消化不良,便秘,焦虑烦躁等,但经一些客观检查如心电图,超声心动,纤维胃镜等检查却又查不出客观病理改变,往往被误诊为“冠心病”,“心肌缺血”等,而采用相应治疗效果不佳,需采用调节植物神经功能的药物方能起效. 因此,对内科医生检查告之“任何部位均未见异常”,或对原因不明的症状要注意认真考虑.本病是一心身疾病,还要注意鉴别诊断与本病症状极为相似的疾病,如抑郁症,神经症,精神分裂症等

建议你检查肝胆和做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能。另外注意是否是有贫血，感冒和心脏方面心肌炎，心肌缺血的疾病的可能。建议你做心电图看看是否是心肌缺血可能。血常规检查是否是贫血。还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能。心脏彩超也需要检查看看 。还需要注意休息睡眠是否好。如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的，尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的。女性还要注意是否是有妇科病的可能 。

你好，很多疾病都可以出现身体无力，如气血亏虚、血压异常、颈椎病、脑供血不足等疾病，另外休息不好，经常熬夜也可以出现身体无力，单从描述不好确诊，如果持续如此，建议到医院内科就诊做一下血常规、血糖血脂、颈椎片、脑Ct、心电图等相关检查，明确诊断后对症治疗。

造成这个情况的原意很多，如工作压力大、休息不足、饮食习惯不良、体虚、内分泌紊乱、高血压、胃肠功能紊乱等等很多原因，要结合其他症状来确诊，平时多锻炼身体，注意饮食营养均衡，养成良好的作息时间。