混合痔是一种常见的肛肠疾病，常由不良生活习惯、饮食习惯、肛门解剖结构、腹压增高及感染等因素引起。对于 37 岁女性混合痔多年且经常脱出的情况，治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1. 保守治疗：通过调整饮食，增加膳食纤维摄入，多喝水，保持大便通畅。使用痔疮膏，如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等。口服药物如地奥司明片、槐角丸等改善局部血液循环和缓解症状。 2. 坐浴治疗：每日用温水或高锰酸钾溶液坐浴，促进局部血液循环，减轻炎症和水肿。 3. 注射治疗：向痔核内注射硬化剂，使痔核萎缩。 4. 物理治疗：如激光、冷冻等，可破坏痔核组织。 5. 手术治疗：当保守治疗无效，痔核脱出严重影响生活时，可选择手术，如痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。 总之，对于混合痔脱出的治疗，应根据病情选择合适的方法。同时，患者要养成良好的生活和饮食习惯，预防病情加重。

病情分析： 意见建议：首先，混合痔患者要正确饮食。 　　混合痔术后1～4天进食清淡易消化的半流质饮食，如藕粉、稀饭、粥等。4天后开始进软食，忌食辛辣、肥厚、油腻、香燥之品及牛奶、豆类产气多的食物，以免加重湿热。对于因惧怕解便而不敢进食者，应耐心解释饮食对身体康复的重要性。 　　其次，观察混合痔患者的小便通畅情况。 　　若小便不畅，行膀胱区热敷或听流水声诱导排尿，新斯的明双足三里穴位注射。无效时给予导尿。 　　然后，向混合痔患者讲解排便的重要性。 　　指导术后正确的排便姿势，切忌临厕努挣，久坐、久蹲，以免气血阻滞，肛缘水肿，根据病情给予润肠通便等。 　　再次，指导混合痔患者正确坐浴。 　　每次大便后用清热利湿、活血通络之坐浴液。 　　最后，保持肛门卫生，局部用黄药膏换药。

建议你看看肛肠科的医生.关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用.必要时候可以手术治疗.