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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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患有内外混合痔，平日应注意饮食、排便习惯、肛门清洁、避免久站久坐、适当运动等。 1.饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重病情。 2.排便习惯：养成定时排便的习惯，避免排便时间过长，排便时不要用力过猛。 3.肛门清洁：便后用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。 4.避免久站久坐：定时活动，促进血液循环，减轻痔静脉压力。 5.适当运动：如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质，改善肛门局部血液循环。 6.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体的正常代谢。 7.避免负重：尽量避免搬重物等增加腹压的活动。 总之，通过注意上述各方面，有助于缓解内外混合痔的症状，促进病情的恢复。但如果症状加重，应及时就医治疗。
2024-12-08 20:29
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就医问药
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