献血可以降低血液粘稠度，使血液流速加快，脑血流量提高，缓解或预防高粘血症。献血还可以增强造血机能，多次献血后对血液减少的反应更加灵敏，补充血液的速度更快，使造血机能处于一个旺盛的状态。同时献血可以促进新陈代谢。从社会层面上讲，献血可以帮助他人，同时在自己的直系亲属用血时，也可以得到优先和优惠政策。总之献血的好处很多，献血时可以根据自己身体的实际情况进行。

一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会“伤元气”，反而会有利于健康。 按规定献血，可促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力

你好，献血对身体没有坏处，相反会促进血液细胞的更新换代，减少废物在体内的积聚等，但是献血时有限制的原因的，首先，你要满18岁，体重超过90斤，可以选择200ml、300ml、400ml的献血量，采血针具都是经过严格消毒密封的一次性器具，不会引起HIV、乙肝、梅毒性传播疾病的感染的。一般献血量达到了1000ml，献血者和直系亲属可以终身免费用血。

问题分析： 应该说适量献血本身是没有害的，人体的红细胞平均寿命大约120天，所以每天都有大量的衰老红细胞自然死亡，骨髓又会产生新的年青的红细胞补充，死亡和新生是平衡的。当你献血后，红细胞数量的减少会刺激骨髓，新的红细胞的释放就会增加，所以不用担心。意见建议：只是需要注意，应该去正规的献血场所，确定采血的针头都是一次性，你才会安全。

你好,一个成年人的总血量约为4000-5000毫升。献血的体重标准定在男性为50公斤、女性为45公斤。一个人一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补充上；血浆蛋白质，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平。故献血不会影响献血者的健康。 所以说，健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的，但无须大吃大喝。适当增加营养以提供足够的造成血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。 值得提醒的是：如果大量进补又不活动，会不利于营养的消化吸收，造成胃肠功能紊乱，会因热量过剩而发胖。 人体血液中的含铁过高会明显增加患心脏病的危险，而适量献血恰恰可使血液中的铁含量大为降低。 适量献血，献血后保护好穿刺孔，适当补充营养就不会有什么坏处了 摘自：水仙乘鲤鱼去