来月经时喝红糖水具有补充能量、缓解疼痛、促进血液循环、温暖身体、调节情绪等作用。 1.补充能量：月经期间女性身体消耗较大，红糖水中的糖分能提供能量，缓解疲劳。 2.缓解疼痛：红糖性温，能在一定程度上缓解子宫收缩引起的下腹疼痛。 3.促进血液循环：有助于改善经血不畅，减少淤血的形成。 4.温暖身体：可使身体感到暖和，减轻经期的寒冷不适感。 5.调节情绪：能在心理上给予一定的安抚，改善经期烦躁、焦虑的情绪。 总之，来月经时适量喝红糖水对部分女性有一定的益处，但个体差异较大，效果因人而异。如果经期不适较为严重，应及时就医，寻求专业帮助。

问题分析： 你好，女性月经期使用红糖水主要是其对妇女月经顺畅有帮助，意见建议：另外就是平时注意休息，不要熬夜及劳累等利于月经周期的稳定，月经期不接触冷水利于月经顺利干净

来月经时喝红糖水没有什么副作用

红糖不仅是女性的最佳保养品，也是女性缓解痛经的良药。月经期间食用可活血化瘀，疏经通络，缓解痛经的作用，而且有温补的作用。一般情况下，月经前喝红糖水或月经来时喝红糖水喝这个是可以喝的，对腹痛有好处的。