选择适合自己的洗发水需要考虑发质、头皮状况、成分、品牌口碑和个人需求等。 1. 发质：不同发质适合不同洗发水。如干性发质适合滋润型洗发水，含有乳木果油、橄榄油等成分；油性发质适合控油型，含薄荷醇、茶树精油等成分。 2. 头皮状况：有头皮屑问题的，可选去屑洗发水，含酮康唑、吡啶硫酮锌等成分。头皮敏感的，要选温和无刺激的，如含有洋甘菊、芦荟成分的。 3. 成分：避免含刺激性化学成分，如硫酸盐、硅油等。优先选择天然植物成分的洗发水。 4. 品牌口碑：知名品牌通常在质量和效果上更有保障，但也要参考其他用户的评价。 5. 个人需求：如果有防脱、生发等特殊需求，要选择有相关功效成分的洗发水。 总之，选择洗发水要综合多方面因素，试用不同产品，找到最适合自己的。

洗发水的品牌有很多，最好还是使用一些植物的洗发效果会更好，桃,丽丝的植物焗油洗发是唯一获得国家专利的洗发，国产老牌子的洗发水,如蜂花洗发香波、海鸥洗发膏、桃丽,丝植物洗发液等包装和味道几乎是几十年不变，但是用惯了的人，是一辈子都不愿意换的。实在才是硬道理，桃,丽丝植物专利洗发水的更是以低价格和高品质赢得了广大消费者的喜爱，使它到现在还屹立在各大超市的柜台，任身边的名牌洗发水来了又去去了又来。植物的洗发可以更好的修复和改善您的发质。

指导意见：你好，从你描述的情况分析应该是由于内分泌水平失调导致的机体皮脂腺分泌旺盛进而引起过多皮脂分泌堵塞毛囊引起的毛囊堵塞导致的头发油腻。治疗内分泌失调导致的头发油腻建议去医院皮肤科就诊，结合你的舌像、脉象辩证选用清热利湿，活血化瘀中药治疗；平时注意饮食清淡，按时进餐；希望帮到你

舒蕾的青竹洗发液，真的没想到这瓶价格便宜的洗发露控油效果那么好，朋友推荐我使用的，气味很独特，而且不像露华浓伊卡璐那样干得发涩，推荐使用。