肘关节疼痛常见治疗方法包括物理疗法、药物治疗、休息调整、热敷冷敷以及功能锻炼等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.物理疗法：可采用红外线、超声波等物理手段减轻疼痛，促进血液循环。
2.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛等有助于缓解疼痛和炎症。
3.休息调整：减少肘部活动量，避免重复性动作引起进一步损伤。
4.热敷冷敷：急性期采用冰敷缓解肿胀，慢性期则可用热敷促进血液循环。
5.功能锻炼：在专业人士指导下进行适当的功能恢复训练，增强肌肉力量。
综合运用上述方法，大多数肘关节疼痛状况能得到有效改善。但具体方案需依据疼痛原因制定，建议前往正规医疗机构就诊。

你的这种情况可能是寒湿入侵，其功能主治为肝肾两亏，气血不足，风寒湿邪外侵所致，建议用独活寄生汤或丸治疗，有一定效果

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你好, 网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛.疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的.有的患者会采取大封闭针,但是封闭针是一种激素药物,打的时间长了会有一种依赖性看病关键是选对方法此基础上建议是保守治疗,保守治疗也分多种,按摩牵引,但是按摩不到位还会加重病情最理想的方法是中医外敷药,中医讲究穴位,根据病症贴服不同位置上,毛孔内体吸收药物,达到开窍透骨,通经走路,打开动脉神经的功效,对治疗有积极的作用,如有帮助可以随时联系祝早日康复.

可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗. "膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.