你好，洗净面后，把土豆片或者黄瓜片敷在长痘痘的地方，大约10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了，愿有紧致亮丽的肌肤

您好、根据您描述的这种情况是可以用激光祛除您的痘痘和痘印的、祛痘的同时还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痘印恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛痘印双向作用合为一体，对青春痘的治疗更加彻底。

内服药可选用美满霉素（米诺环素）,阿奇霉素等;痤疮患者对面部治疗护理是必要的,通过清粉刺,脓头,畅通清洁皮肤腺导管,减少脂栓瘀阻,可有效控制炎症,减少痤疮印及后遗疤痕的形成.总之,痤疮内服治疗的目的是调节内分泌,减少皮脂分泌,消除炎症,防止结节或囊肿的形成,尽量避免复发,防止形成痤疮色素沉着及冰凌样凹陷性瘢痕.外用药治疗的目的是消炎,杀菌,去脂.预防痤疮,首先应注意饮食,少吃甜食,海鲜,动物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多饮水,保持良好的胃肠功能.其次注意自我护理,勿用手抠或挤压粉刺,避免使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素,常用温水,含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处.因为痤疮的复发或加重往往与情绪波动有关,保持平和,乐观的心情与良好的睡眠,对痤疮的康复是很重要的.

意见建议：首先应注意饮食,少吃甜 食,海鲜,动物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多饮水,保持良好的胃肠功能。其次注意自我护理,勿用手抠或挤压粉刺,避免使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素,常用温水,含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处