问题分析： 洗脸的水不能用热水，要用温水或凉水 要选择适合自己肤质的洁肤美白洗面乳 洗完脸最好用毛巾沾干，不要用力擦 建议用流动水洗脸 用化妆棉沾取适量爽肤水，轻拍于面部平时也要注意防晒呦意见建议：如果是牛奶的话至少要一个月皮肤才会有变白的效果，时间很长，不会立即见效用白醋和水按1：6混合洗脸，不过白醋毕竟还是酸性的，对皮肤有点刺激，所以，不要洗的太频繁。一天一次没有问题

建议您试试一下美白方法1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白。

病情分析：吃的方面上要注意有美白的嫩肤的蔬菜水果，晚上休息时要彻底的清洁皮肤，晚上放些保温霜，也可以多做些皮肤保养和做些面膜指导意见：洗脸的话在水里加白醋，食盐，以及柠檬水都是很利于美白的，这只是外养，内服也要多吃维生素C含量高的水果蔬菜

您好，想要美白，可以把维生素C片碾碎，用矿泉水冲泡，然后用面膜纸浸湿敷脸，或是直接用手拍在脸上、皮肤上，基本上半个月到一个月就可见肤色明显变白。平时多吃一些富含VC的水果，像柠檬、柚子、橙子、猕猴桃、草莓、山楂等，对皮肤都很好的。祝您健康。