手指甲总是长不长，可能与营养不良、指甲损伤、疾病影响、不良习惯、年龄因素等有关。 1.营养不良：身体缺乏蛋白质、维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时，指甲的生长会受到影响。例如，缺乏维生素 A 会使指甲变得干燥、脆弱，影响生长。 2.指甲损伤：频繁修剪指甲过短、咬指甲、外力撞击等导致指甲受损，生长速度会变慢。 3.疾病影响：灰指甲等真菌感染性疾病，会破坏指甲的正常结构和生长环境。甲沟炎也会引起指甲生长异常。 4.不良习惯：长期接触化学物质，如洗涤剂、染发剂等，会损伤指甲。 5.年龄因素：随着年龄的增长，身体新陈代谢减缓，指甲的生长速度也会逐渐变慢。 总之，如果手指甲总是长不长，要注意调整饮食，保持良好的生活习惯，避免指甲损伤。若怀疑是疾病引起，应及时就医检查，明确原因后进行针对性治疗。

你好,手指甲总是不长这主要是由人体营养状况不好引起的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长。人体营养状况不佳会直接反映到人的指甲上，指甲不生长、无光泽、形状改变等等，都是因为营养状况出现了问题。还有，如果指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发等。所以，一旦出现指甲不生长的情况，得多注意营养状况了，最好是到医院进行专门的检查。

病情分析：这种情况一般多见于身体虚弱、气血亏虚、微量元素缺乏等疾病导致。指导意见：可以做一下血常规、微量元素等检查，明确检查现在治疗。另外注意是否有灰指甲等疾病。

病情分析：指甲表面凹凸不平，没光泽。 原因是营养不足 ，指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。如果指甲凹凸不平，且有沟纹，那么可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏铁质，应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等。也可以适当的补充微量元素，对指甲的康复是有帮助的 意见建议：

从你提供的信息看，首先需要考虑是体质的问题，也就是属于那种薄手指甲的人，属于生理性的，其次考虑有缺钙的可能， 指导意见： 建议到当地医院检查微量元素排除钙铁等元素的缺乏，另外可以检查维生素A和维生素E水平，看看有没有维生素的缺乏，如果有需要及时补充，