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回答5
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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来月经期间通常是可以喝豆浆的,这主要基于豆浆的营养成分、对身体的影响、个人体质差异、饮用方式以及摄入量等。 1. 营养成分:豆浆富含植物蛋白、维生素、矿物质等营养物质,可为经期女性补充营养。 2. 对身体影响:有助于调节内分泌,缓解经期不适,如情绪波动、疲劳等。 3. 个人体质:部分女性可能对豆类过敏或存在消化不良,需谨慎饮用。 4. 饮用方式:应喝温热的豆浆,避免喝冰冷的,以免引起腹痛。 5. 摄入量:适量饮用,不宜过量,以免增加胃肠负担。 总之,一般情况下,来月经时喝豆浆是有益的,但要根据个人身体状况,选择合适的饮用方式和摄入量。
2024-12-19 01:24
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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问题分析:您好,出现月经来潮的情况,是可以喝豆浆的,豆浆含大量的蛋白质,含有丰富的营养成分,对月经来潮是不会产生影响的,不必担心意见建议:平时应该合理膳食,加强营养,适当增加运动,加强营养,注意生理卫生,避免不洁性行为。祝健康!
2014-01-07 10:36
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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一般来说,月经期间是可以喝豆桨的,最好是喝热豆桨。另外,经期要注意经期卫生,每日清洗外阴并注意从前往后洗,还要注意避免剧烈运动,注意休息,保持心情愉快。
2014-01-04 10:36
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好 月经期间是可以饮用豆浆的.祖国医学认为豆浆性质平和,有补虚润燥,清肺化痰之功;女人喝豆浆好处多,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补. 豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1,B2,烟酸和铁,钙等矿物质,因此豆浆有防治高血脂,高血压,动肪硬化,缺铁性贫血,气喘的作用. 女人多贫血,豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强.中老年女人喝豆浆,可调节内分泌,延缓衰老;青年女性喝豆浆,则美白养颜淡化暗疮. 研究认为,女性衰老和雌激素减少有关,而豆浆中的大豆异黄酮,大豆蛋白,卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂,可预防危害女性健康的癌症如子宫癌,乳腺癌等. 对于女人来说,豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”,可调节女性内分泌,每天坚持喝豆浆的女性,可明显改善心态和身体素质,延缓衰老,美容养颜.
2014-01-03 10:36
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回答1
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李庆峰 医师
安都卫生院
一级
全科
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可以,豆类的营养很丰富,豆类所含的优质蛋白丰富,是营养价值很高的食品,另外饮食还得均匀,米饭、蔬菜、肉类、面、鸡蛋等都得吃。饮食尽可能广泛多样化。
2014-01-02 10:51
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