颈椎病也是低头上班族的多发病，对平时的生活带来了一定的坏影响。颈椎病大多是因为脑供血不足引起的眩晕，平时不要长时间低头，也可以做一些仰脖运动，动作要缓慢，或者也可以进行颈部按摩，按摩的时候动作要轻，最好涂一些润滑油，保持颈部放松更有益于颈椎病的康复，严重的话建议配合药物治疗。

问题分析：颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗意见建议：。一定要避 免长 期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

病情分析：您好！ 您的情况可能是椎动脉型颈椎病。椎动脉型会引起大脑供血不足，会出现头晕等症。指导意见：吃药只能是缓解症状，建议您到针灸科就诊，平时多做运动，游泳和羽毛球等，注意休息，注意枕头高度10cm左右，建议用硬枕头，两个高度、质地不同的交替使用。也不要随便按摩颈部，有时候按摩不好会适得其反的。

你安全度过孕期应该没问题的。如果这期间有什么颈部不舒服，可以来北京找我。

在低头工作1．5～2个小时后均应停下工作，做几次挺胸、后仰头的动作，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态，睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头。头晕严重服用颈复康颗粒和西比灵胶囊。

您好，对颈椎病的治疗主要是非手术疗法，对于轻型的病例只要适当休息，用一些消炎止痛药物如消炎痛炎痛喜康等，即可减轻症状再辅以针灸理疗等可以得到良好的疗效。平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等.