扭伤后冰敷主要是基于减轻疼痛、控制肿胀、减少出血、缓解炎症、防止组织损伤等原因。 1.减轻疼痛：冰敷能够使神经末梢的敏感性降低，从而有效减轻疼痛感受。 2.控制肿胀：低温可使血管收缩，减少组织液渗出，降低肿胀程度。 3.减少出血：收缩血管有助于减少受伤部位的出血。 4.缓解炎症：抑制炎症反应的进展，减轻炎症带来的不适。 5.防止组织损伤：降低局部代谢，避免进一步的组织损伤。 总之，扭伤后的冰敷是一种简单且有效的处理方法，但需注意冰敷时间和方法，避免冻伤。如果扭伤严重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。

因为扭伤之后软组织毛细血管出血，冰敷是为了降温，使毛细血管收缩，减少出血。

因为扭伤之后软组织毛细血管出血，冰敷是为了降温，使毛细血管收缩，减少出血。