骨刺形成的原因较为复杂，主要包括年龄增长、关节损伤、肥胖、骨代谢异常、遗传因素等。 1.年龄增长：随着年龄的增加，骨骼和关节逐渐老化，软骨磨损、骨质增生，容易形成骨刺。 2.关节损伤：关节受到外伤、过度使用或长期承受较大压力，导致软骨损伤，进而引发骨刺。 3.肥胖：体重过重会增加关节的负担，加速关节软骨的磨损，促使骨刺产生。 4.骨代谢异常：体内钙、磷等矿物质代谢失衡，影响骨的正常结构，可能导致骨刺。 5.遗传因素：部分人由于遗传因素，骨骼和关节的结构相对脆弱，更容易出现骨刺。 总之，骨刺的形成是多种因素共同作用的结果。在日常生活中，应注意保护关节，控制体重，保持良好的生活习惯，以预防骨刺的发生。一旦出现关节疼痛等症状，应及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。

骨刺多是由增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起 。平时可以针灸理疗一下，针灸、按摩，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。平时注意局部保暖，严重的情况也可以采取小针刀治疗。

病情分析：骨质增生,可以用口服加外用的方法来治疗,在当地医师的指导下服用抗骨增生片骨刺消痛胶囊即可,自己不要私自用药。指导意见：外用骨有灵搽剂即可治愈,一般还是采取保守治疗,药物治疗不能缓解时才考虑手术,平时可以多补充钙片。

问题分析： 根据你的描述你上述情况属于骨质增生原因的问题，上述情况属于正常的生理蜕变，存在骨质增生是比较正常的，你也不需要太紧张了意见建议：意见建议: 上述情况跟骨质蜕变有关，年龄来了骨质疏松等原因都会导致骨质增生的出现，你可以适当的补充钙剂等调节，并养成良好的生活习惯，注意加强营养，配合药物镇痛调节好就行，放宽心态对待吧

估计您现在的症状可能是风湿。