肠胃不好需要养，这个是需要一个长期的过程。可以选择用中药调理，虽然时间比较长，但效果比较明显。另外，日常生活中的调理特别重要。生活要有规律，不要暴饮暴食，对于外界气候的变化也要注意，适时地加减衣物。保持心情愉快，注意睡眠质量。

胃病一般都是要通过日常调养的，药物的话建议奥美拉唑，不过仅仅靠药物的话其实效果也不是很大。平时饮食上要注意规律，不要暴饮暴食，清淡饮食，少吃那些不易消化，含油脂多的食物。注意多走动，适量运动，帮助胃部减轻负担。

指导意见：注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，应在饮食中增 加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、肾等内脏。高维生素的食物 带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复，

病情分析：引起胃痛的主要原因就是胃炎和溃疡，应该及时做个胃镜检查来确诊一下。 指导意见：平时在饮食上要注意，油腻、生冷及辛辣的刺激性食物千万不可以吃