骨折后，需要立即处理、妥善固定、及时就医、注意休息和加强营养等。 1. 立即处理：受伤部位制动，可用木板、树枝等临时固定，减轻疼痛和避免二次损伤。 2. 妥善固定：可用夹板、绷带等进行固定，但不要过紧，以免影响血液循环。 3. 及时就医：通过 X 光、CT 等检查明确骨折情况，制定治疗方案。 4. 注意休息：保证充足睡眠，避免骨折部位受力。 5. 加强营养：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，促进骨折愈合。 6. 药物治疗：可在医生指导下使用消肿止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠，促进骨折愈合药物如骨肽片等。 总之，骨折后要冷静处理，遵循医生建议进行治疗和康复，以促进骨折尽快愈合，恢复正常功能。

骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可适当多吃

正骨复位小夹板固定，建议服用有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药能够帮助快速打通骨髓孔,使钙化的骨头激发开始生长，使骨与骨细胞快速连接到一起,能促进体内氧化和还原作用,并维持结缔组织正常功能,增大肌体纤维连接,促进伤口愈合,加快血液循环,加快骨痂快速形成.从骨内向外连接固定,3天止痛消肿,使骨折处骨痂坚硬牢固,在最短的时间修复破坏的组织,在最短的时间康复.生活护理为了你早日康复，在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶（容易造成骨质疏松)、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利）、白酒、饮料（容易造成骨质疏松）以免留下后遗症。功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。

前面的，后面的，到底是哪些骨折呢？请上传X线片给你看看