压缩性骨折后能否继续训练，取决于骨折的严重程度、恢复情况、后续治疗以及个人身体状况等。一般来说，需要经过一段时间的休养和康复治疗，逐步恢复运动能力。 1.骨折严重程度：轻度骨折恢复较好，可能较快恢复训练；严重骨折则需要更长时间休养。 2.恢复情况：定期复查，观察骨折愈合进展，愈合良好是恢复训练的重要前提。 3.后续治疗：包括卧床休息、佩戴支具、物理治疗等，有助于促进恢复。 4.个人身体状况：身体素质好、恢复能力强的，相对能更早尝试恢复训练。 5.康复训练：在医生指导下进行针对性的康复训练，如肌肉力量训练、平衡训练等。 总之，压缩性骨折后的恢复需要耐心和科学的治疗与康复。在恢复过程中，务必遵循医生的建议，不要急于求成，以确保完全康复，降低再次受伤的风险。

您好，压缩性骨折是由于缺钙或骨软化造成的，平常没有缺钙的人群是不会造成这种现象的，多发生在中老年人，骨质疏松时好发，因此平时多补充钙剂，比如平时喝纯牛奶，豆浆，多吃豆腐，豆芽，虾皮，都可以有效的补钙，就可以预防骨质疏松和压缩性骨折的发生了。

从片子上看T12椎体前缘为原椎体三分之一，也就是说压缩了三分之二，这是比较严重的，而且T12有后突畸形，有手术指征，但患者现在已受伤受伤四个月，骨折处已有愈合了，已属陈旧性骨折，已错过最佳手术时机。现在卧硬板床已无必要，因为已受伤四个月了，骨折处已有愈合，可以一般活动。但由于当时受伤较重，且有畸形，可能会有留有一定后遗症。如果你在大城市，可以去大医院骨科，可以做椎体成形手术，这种手术是治疗这种陈旧性压缩性骨折的，效果不错。

你好，注意不能用患肢用力，还有中医认为肾主骨生髓,瘀去骨新生以及骨折的修复首先依赖气血的生长,骨折期间尽量减少同房或不要同房.不然会影响骨折的愈合.建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛，舒筋活络,活血化瘀药物8仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨痂(骨头)快速生长,提前愈合恢复的快些.

如果长时间坐或者站立的 话建议腰围保护。