崴脚后脚背骨头疼，可能是软组织损伤、韧带拉伤、骨折未发现、炎症反应、恢复不良等原因造成的。 1. 软组织损伤：崴脚会导致周围的肌肉、肌腱、筋膜等软组织受损，引起疼痛。可通过休息、抬高患肢、局部热敷来缓解。 2. 韧带拉伤：韧带在崴脚时受到过度牵拉，产生疼痛。需要佩戴护具，限制活动，促进韧带修复。 3. 骨折未发现：有时初次拍片可能未显示骨折，但实际存在细微骨折。若疼痛持续不缓解，应复查 X 光或进行 CT 检查。 4. 炎症反应：受伤部位会出现炎症，释放炎性介质导致疼痛。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 5. 恢复不良：若休息不足或过早活动，可能影响恢复，导致疼痛。应保证充足休息，避免负重行走。 崴脚后脚背骨头疼需要重视，采取正确的处理方法，促进恢复。若疼痛持续加重或出现其他异常，应及时就医。

你好，你的情况应该是意外扭伤，导致局部经络不通，气血不畅，脚部炎症反应，而引发的疼痛不适。建议你治疗以消炎，舒经活络为主。当地药师的指导下服用独活寄生汤。然后外用活络油。