1岁女宝高烧退后出虚汗，可能是身体虚弱、药物影响、体温调节失衡、环境因素、疾病未完全恢复等原因所致。 1.身体虚弱：高烧会消耗宝宝大量能量和水分，导致身体虚弱，容易出虚汗。此时应保证宝宝充足的休息和睡眠，饮食上注意营养均衡，可适当增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 2.药物影响：某些退烧药可能会引起出汗增多。这是药物的正常反应，一般停药后会逐渐恢复。要注意给宝宝补充水分，以防脱水。 3.体温调节失衡：宝宝的体温调节中枢尚未发育完善，高烧后可能会出现调节失衡，导致出虚汗。要注意根据室内外温度及时为宝宝增减衣物，保持适宜的环境温度。 4.环境因素：室内温度过高或宝宝穿着过多，也会导致出汗。应保持室内通风良好，温度适中，给宝宝穿着透气、舒适的衣物。 5.疾病未完全恢复：如果引起高烧的原发疾病还没有完全治愈，也可能有出虚汗的情况。需密切观察宝宝的症状，如有异常，及时复诊。 总之，宝宝高烧退后出虚汗，家长不必过于紧张，但要密切观察宝宝的情况，做好护理。如果虚汗持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院就诊。

孩子出汗，可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。 自汗是指没有用发汗药或排除气候炎热、衣被过厚、剧烈活动等其他刺激因素而昼夜稍动则自然出汗者。这样的孩子多是阳气不固，津液外泻。 盗汗亦称“寝汗”，睡时汗出，醒后即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致。自汗，要注意孩子是否有精神萎靡，容易疲劳，面色淡白，活动时爱出汗，易患感冒，语声低等。这样的孩子要注意忌口，平时不要吃生冷冰镇的食品和坚硬不宜消化的食物。而应该多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、苡米、山药、扁豆、莲子、大枣等，这些既能健脾益气，又能和胃，可以煮粥食用。 盗汗，孩子在睡觉时出汗，醒时汗止，形体消瘦，皮肤干燥无泽，两颧红，手足心热，大便干燥，小便黄，烦躁不宁等，属于阴虚表现，要忌煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物和辛辣食物等。应该多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品，牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，水果、蔬菜也应多吃，特别是要多吃苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的果类。 护理多汗的孩子，应注意勤换衣被，并随时用软布擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥。身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒。多汗易造成阴津亏损，阳气受伤，因此要多给患儿饮水，饮食要忌辛散、攻伐之品，以防止正气受伤，汗出更甚。

其实出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂 肪酸等代谢产物。由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物 也相对较多。同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大 脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。只要孩子无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出为主，一般在睡后2小时之内慢慢停止，多见于3～7岁的小儿，并随年龄的增长而逐渐消失，有人称之为生理性多汗。 但如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚则整夜汗出不止，透枕湿衣 ，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。常见的原因有维生素d缺乏性佝偻 病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、忱秃、鸡胸等症。如果有上述 症状，可在医生的指导下适量补充维生素d及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物， 如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。 护理多汗的孩子，应注意勤换衣被，并随时用软布擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥。身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒。多汗易造成阴津亏损，阳气受伤，因此要多给小孩饮水，饮食要忌辛辣刺激寒凉食物，以防止正气受伤，出汗更多 。