上班坐久了脚肿，可能由下肢静脉回流不畅、心脏功能异常、肾脏疾病、营养不良、内分泌失调等原因引起。 1.下肢静脉回流不畅：长时间久坐，下肢肌肉活动减少，静脉回流动力不足，血液淤积在下肢，导致脚肿。可通过适当活动、抬高下肢来缓解。 2.心脏功能异常：如心力衰竭，心脏泵血功能减弱，血液不能有效循环，易出现下肢水肿。需进行心脏相关检查，如心电图、心脏彩超等，并根据病情使用药物，如地高辛、呋塞米、卡托普利等。 3.肾脏疾病：肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏病变，导致水钠潴留，引起脚肿。需检查肾功能、尿常规等，治疗可能用到氢氯噻嗪、螺内酯、金水宝胶囊等。 4.营养不良：蛋白质摄入不足，血浆胶体渗透压降低，水分渗出到组织间隙，造成脚肿。应补充优质蛋白，如瘦肉、鱼类、蛋类。 5.内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病，代谢减缓，也可能导致脚肿。需测定甲状腺功能，治疗药物有左甲状腺素钠片等。 总之，上班坐久了脚肿可能由多种原因引起。如果脚肿持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

问题分析： 脚肿的原因很复杂,大致有以下几个原因：1,过度疲劳导致腿部血液无法回流,休息后会消退;2,由于肥胖导致对腿部的压迫过大;3,季节性腿肿,这与身体状况无关;4,心脏功能下降;5,盆腔内有肿瘤压迫腿部静脉.意见建议：建议去医院检查一下.如果身体各方面正常的话,可以用按摩和用冷热水交替泡脚来加速血液循环。

不干了呗,再久一点 下肢静脉曲张 搞得一团血管青筋暴露更恐怖!

脚肿的原因有以下几种： 特发性脚肿 多见于女性，往往是双脚同时出现症状，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。  功能性脚肿 多见于女性，一般不严重，常间歇性出现，一般可持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关。至今原因不明。  营养性脚肿 由于进食较少，消化功能减退或患有慢性疾病等，导致身体营养缺乏，从而引起脚肿。这时病人常伴有贫血，同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病。  心源性脚肿 这是因心脏功能减退所致，尤其多见于右心功能不全者。这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。  下腔静脉性脚肿 这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿，常是一只脚先肿。这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致。  一旦出现脚肿，一定要到医院去进行全面检查，力求查出原因及时治疗。 

你好，这个注意适当抬高下肢来缓解一下静脉回流压力就可以了

你好，据你所述，这种情况考虑有可能是末梢血液循环不良引起的症状的可能，建议最好注意休息，避免长时间双下肢下垂，休息时可以适当抬高双下肢，有可能会缓解，必要时可以详检看看较好。