由于是做汽车油漆的,天天需要喷油漆,肺里吸入大量有害物质清肺的食物,如胡萝卜,梨子,木耳,豆浆,蜂蜜等.清肺梨：可生津止渴,清热止咳等.一种做法是把内部掏空,放入川贝,冰糖,蜂蜜等煮食.二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好.三是连皮切成块,和木瓜,蜜枣,猪骨一起煮汤,有清肺热,开胃作用.四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞,枣等.另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热,治疗咳嗽..

清肺消炎丸以中医四大经典《伤寒论》中“麻杏石甘汤”为基础,增加了地龙,牛蒡子,葶苈子以及清热解毒的牛黄,羚羊角,因此更符合今天呼吸疾病的特点.现代人咳嗽,痰多,中医认为属肺热者居多.肺热有从外感受,或受寒化热两种.表现咳嗽,咯痰及气喘,吐黄痰,粘稠不易咯出,发烧,嗓子疼,口渴,胸闷烦热,舌红苔黄,脉洪大或滑数等.对以上“肺热”引发的咳,痰,喘,当去外邪为主,辅助疏风,止咳,化痰,平喘.但是目前很难找到一种西药,能同时具有上述综合作用.清肺消炎丸既能宣通,又能清内热,对咳,痰,喘疗效显著.上呼吸道感染,急性支气管炎,慢性支气管炎急性发作,支气管肺炎,大叶性肺炎,病毒性肺炎和其它原因引起的肺炎,肺心病等,均可使用清肺消炎丸.临床观察,清肺消炎丸对凡属于上感引起的急性气管炎,慢性气管炎急性发作或继发肺感染,主要表现咳,痰,喘者,中医辨证属风热或风寒化热型,痰热型,热哮型,均有很好疗效.尤其适用于气管炎并发感染,发热,痰喘咳嗽剧作等急生阶段.以上是对“关于吃什么清肺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

建议你做好还是防护,另外多喝水,吃青菜,都是很好的办法1萝卜蜂蜜饮用料：白萝卜5片,生姜3片,大枣3枚,蜂蜜30克.制法服法：将萝卜,生姜,大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可.温热服下.每日1～2次.2百合蜜用料：百合60克,蜂蜜30克.制法服法：将百合洗净晾干,与蜂蜜拌匀,入锅隔水蒸熟.

清肺的食物,如胡萝卜,梨子,木耳,豆浆,蜂蜜等.清肺梨：可生津止渴,清热止咳等一种做法是把内部掏空,放入川贝,冰糖,蜂蜜等煮食.二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好.三是连皮切成块,和木瓜,蜜枣,猪骨一起煮汤,有清肺热,开胃作用.四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞,枣等.另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热,治疗咳嗽..

工作环境的影响,怕是对气管造成影响,调整饮食习惯.建议您可以经常使用一些对肺部有滋润效果的食品,如百合,雪梨,黑木耳拌豆芽,西兰花炒猪肝,猪肝,用雪梨,莲子,白木耳加冰糖煲糖水喝.即清肺又润肺而且简单又实惠.