你好；这种情况一般超过半年就很难再恢复了。

治疗一般需要可采取按摩牵引针灸理疗服中药和练功等保守治疗.大多数病人就诊及时通过非手术方法进行保守治疗能够缓解症状甚至治愈不复发.但每一种治疗方法均有其特定的适应证需要有专科医师判断选择正确指导.如果保守治疗效果不好可考虑手术治疗.另外不论从事何种职业的人在低头工作1.5～2个小时后均应停下工作做几次挺胸后仰头的动作以便舒缓颈肩部紧张的肌肉.避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头（枕头高度以8～10厘米为宜）.参加体育活动可增加颈部等关节的韧性和耐力从而减轻颈椎的劳损.祝早日康复.

颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸按摩要坚持按疗程治疗效果才好.平时要多注意预防阅读有关颈椎病的书掌握用科学的手段防治疾病.保持乐观精神树立与疾病艰苦抗衡的思想配合医生治疗减少复发.加强颈肩部肌肉的锻炼在工间或工余时做头及双上肢的前屈后伸及旋转运动既可缓解疲劳又能使肌肉发达韧度增强从而有利于颈段脊柱的稳定性增强颈肩顺应颈部突然变化的能力.避免高枕睡眠的不良习惯高枕使头部前屈增大下位颈椎的应力有加速颈椎退变的可能.注意颈肩部保暖避免头颈负重物避免过度疲劳坐车时不要打瞌睡.及早彻底治疗颈肩背软组织劳损防止其发展为颈椎病.劳动或走路时要防止闪挫伤.长期伏案工作者应定时改变头部体位按时做颈肩部肌肉的锻炼.注意端正头颈肩背的姿势不要偏头耸肩谈话看书时要正面注视要保持脊柱的正直。

建议可以用谷维素和甲钴胺等可以帮助神经恢复正常的神经生长因子也是可以有效帮助神经恢复正常的，比较有帮助作用的