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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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每天晚上25个俯卧撑没有多少的运动量的，还比不上慢跑二百米消耗的热量，锻炼的强度远远不够建议您适当的多煲汤来进行饮用，汤里面含有的营养成分是比较多的，可以帮助尽快的增加体重的
2016-03-21 06:41
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，您是想问做运动是否有助于减肥是吧？个人的肥胖有否，不仅取决于是否运动，还取决于生存环境，饮食习惯等，适当的运动与助于减肥，但不能代表会有明显效果合理膳食，适当运动，保持良好睡眠，有一个客观的心态，多吃水果。另外，女孩子更适合做仰卧起坐什么的。
2016-03-21 08:00
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回答3
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戴光寿
山西省中医食管癌研究所
一级
门诊科
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您好，您是想问做运动是否有助于减肥是吧？个人的肥胖有否，不仅取决于是否运动，还取决于生存环境，饮食习惯等，适当的运动与助于减肥，但不能代表会有明显效果合理膳食，适当运动，保持良好睡眠，有一个客观的心态，多吃水果
2016-03-21 10:06
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导：个人的肥胖有否，不仅取决于是否运动，还取决于生存环境，饮食习惯等，适当的运动与助于减肥，但不能代表会有明显效果，合理膳食，适当运动，保持良好睡眠，有一个客观的心态，多吃水果，多吃点脂肪含量高的食物
2016-03-21 13:07
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