消化不好的人可以选择一些有助于消化、营养丰富且温和的蔬菜，如南瓜、胡萝卜、白菜、菠菜、西红柿等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.南瓜：富含果胶，能保护胃肠道黏膜，促进溃疡面愈合，还易于消化。
2.胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素和膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化。
3.白菜：水分含量高，膳食纤维丰富，能增加饱腹感，促进消化。
4.菠菜：含有多种维生素和矿物质，具有润肠通便、促进消化的作用。
5.西红柿：含有有机酸，能促进胃液分泌，帮助消化脂肪和蛋白质。
总之，消化不好的人选择蔬菜时要注重营养均衡和易消化。同时，饮食要规律，避免油腻、辛辣食物，养成良好的饮食习惯。

你好，烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。其他，进食时应心情舒畅，细嚼慢咽，以利于消化；根据自己的膳食习惯，配制可口饭菜；供给细软、粗纤维少的食物。

你好，可能是胃炎或者消化道溃疡导致的。最好做胃镜检查看看。幽门螺杆菌是胃炎，胃溃疡治病的主要因素之一，葵花胃康灵中的成份甘草，白及能有效杀灭幽门螺杆菌。联合奥美拉唑及抗生素效果更佳。定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。注意饮食啊，否则治疗效果不好的啊。