急性期的初次损伤患者，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效，24～48小时内可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次，48小时之后热敷2～3天，以促使局部组织渗液尽快吸收减轻疼痛。而慢性损伤患者有时需要手术重建韧带来改善踝关节的稳定性;也可以通过微创的踝关节镜手术来消除滑膜炎、软骨损伤或游离体等致痛，祝您好运！

踝关节扭伤,适当的休息是需要的,未经正确良好治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍.急性期的初次损伤患者,如果损伤没有累及韧带组织,只要保守治疗,遵守休息,冰敷,加压包扎,抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效.急性期24～48小时可冷敷,每次10～20分钟,6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛.踝关节损伤累及了韧带一般医院也没有什么好药,好办法治疗,最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀.肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周.防止韧带松弛,使扭伤完全恢复,有效的防止后遗症的发生.而慢性损伤的患者,改善疼痛和不稳定的症状是治疗的目的,可用接骨散活血散进行治疗.

你好,如果是踝关节扭伤的话,那么最好是进行踝关节的固定为好,如果有条件的话,那么可以进行石膏固定,这样是最理想的,不容易形成习惯性的扭伤的,如果没有条件的话,那么建议你最好是穿高一点,有保护踝关节的篮球鞋,这样就能减少它二次扭伤的时机了,另外的话,可以用热水敷一段时间的以上是对“踝关节扭伤怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

如何治疗要根据损伤的具体情况分析.如外侧韧带损伤较轻,踝关节稳定性正常时,早期可抬高患肢,冷敷,以缓解疼痛和减少出血,肿胀.2～3天后可用理疗,封闭,外敷消肿止痛化瘀药物,适当休息,并注意保护踝部（如穿高统靴等）.如损伤较重,可用5～7条宽约2.5厘米的胶布从小腿内侧下1/3经过内,外踝粘贴于小腿外侧中部,胶布外用绷带包扎.使足保持外翻位置,使韧带松弛,以利愈合,固定约3周.如为内侧韧带损伤,包扎固定位置相反.若症状严重,或韧带完全断裂或有撕脱骨折者需用短腿石膏靴固定患足,使其保持“矫枉过正”的位置,约4～6周.可在石膏靴底部加橡皮垫或其他耐磨物以便行走.若踝部骨折块较大,且复位不良,则应切开复位和内固定.陈旧性外侧韧带断裂或反复扭伤致外侧韧带过度松弛造成关节不稳者,可考虑用腓骨短肌腱重建外侧韧带.关节扭伤后应及时处理,原则是制动和消肿散瘀,使损伤的组织得到良好的修复.关节积血较多者,应在无菌技术下及时抽出,以免后遗关节内粘连.韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者,需行手术复位修补,以免引起反复扭伤,关节软骨损伤和创伤性关节炎.

你好,这是软组织损伤的表现,建议使用西药好得快进行治疗较好,同时可口服跌打丸或者三七片进行治疗.要注意休息,避免过度劳累和局部受凉较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物和油腻食物,养成良好的生活习惯